10 правил гарної посмішки

Фото посмішок всередині зуба.

Приваблива посмішка – це легкий спосіб завжди виглядати красиво і ефектно, і це стосується всіх людей, незалежно від національності, статі або віку. Дейл Карнегі (американський письменник, педагог-психолог) підкреслював, що «посмішка нічого не варта, але дорого цінується».

І це правда, адже посмішка – найпростіший, приємний і при цьому безцінний подарунок, який люди можуть дарувати один одному кожен день.

Однак, основною умовою сліпучої посмішки є здоров’я зубів. Фахівці клініки естетичної стоматології «ПРИЗМА» підготували для вас 10 простих правил догляду за ротовою порожниною, дотримуючись яких, ви завжди зможете зберігати вашу посмішку прекрасною.

Правило 1. Чистіть зуби два рази в день і обирайте пасту із фтором

Вибираючи зубну пасту, зверніть увагу на склад засобу: для профілактики карієсу необхідно використовувати зубні пасти, що містять фтор, а для лікування захворювань ясен – протизапальні. Варто також відзначити, що зубні пасти на основі триклозану / сополімеру мають антибактеріальну дію на мікрофлору порожнини роту, яке зберігається протягом 12 годин, забезпечуючи надійний захист зубів і ясен після прийому їжі.

Жінка чистить зуби щіткою.

Правило 2. Регулярна професійна чистка зубів як необхідність

Сліпуча посмішка неможлива при наявності зубного каменю і нальоту.  Професійну чистку зубів, яка включає в себе зняття твердого та м’якого нальоту, слід проводити кожні 6 місяців.

Професійне чищення зубів у стоматологічному кабінеті.

Правило 3. Професійне відбілювання зубів

Для вражаючої білосніжної посмішки іноді буває недостатньо професійного чищення зубів. У такому випадку варто вдатится до процедури  відбілювання зубної емалі, яка здатна освітлити колір на кілька тонів. Головна умова – дотримання рекомендацій лікаря і правильний догляд після процедури. А комплекс засобів для підтримки ефекту в домашніх умовах допоможе зберегти отриманий результат на більш тривалий термін.

Відбілювання зубів до і після.

Правило 4. Навчіться красиво посміхатися

Багато хто впевнений, що зіркам Голівуду посмішку «ставлять» іміджмейкери, так само як і мову, ходу. Якщо вам не подобається своя посмішка, але у вас немає такого іміджмейкера, ви можете самостійно навчитися правильно посміхатися, щодня тренуючись перед дзеркалом дома. Основне завдання – знайти ту форму, яка вас влаштовує, досягти симетрії, запам’ятати положення м’язів в самому вдалому варіанті вашої посмішки.

Красива посмішка жінки.

Правило 5. Здорове харчування – запорука привабливою посмішки

Харчування має бути збалансованим і раціональним, з повним набором вітамінів і мікроелементів. Від харчування залежить стан шкіри, нігтів, зубів, привабливість усмішки і настрій в цілому.

Тарілка з фруктами в руках у жінки.

Правило 6. Кава, чай, вино, газована вода і соки: можна, але обережно

Такі напої, як чай, кава, червоне вино, соки і газована вода здатні фарбувати зубну емаль, тому краще обмежити їх вживання. Від куріння також варто відмовитися, щоб уберегти свої зуби від утворення нальоту курця.

Жінка тримає в руці чашку.

Правило 7. Доглядайте за губами

Ідеальна посмішка – це не тільки білі і красиві зуби, але і доглянуті губи. Щоб губи завжди були пружними і чуттєвими, робіть кожен день легкий масаж губ за допомогою вологої м’якої зубної щітки. Не забувайте регулярно зволожувати і пом’якшувати губи, використовуючи різноманітні маски.

Цукровий пісок на губах.

Правило 8. Навчіться підбирати ідеальний колір губної помади

Це правило спеціально для дівчат: щоб зуби здавалися більш світлими, помада не повинна містити фіолетові й коричневі пігменти. Якщо ваша емаль жовтуватого кольору, вибирайте руді, світло-червоні або рожеві відтінки. Не зовсім рівний зубний ряд допоможе приховати світлий блиск для губ або помада нейтрального кольору.

Портрет жінки з яскравою помадою.

Правило 9. Очі – дзеркало душі

Сліпуча посмішка – це коли посміхаються не тільки губи, але і сяють очі. Тільки вони здатні висловити те, що ми дійсно відчуваємо. Тренуйте перед дзеркалом «правильний» погляд при посмішці.

Портрет усміхненої дівчини серед квітучих гілок.

Правило 10. Даруйте щиру і теплу посмішку

Навіть ідеальна форма губ і найкрасивіші зуби не допоможуть, якщо посмішка виглядає неприродною і скутою. Життєрадісність, щирість і позитивне ставлення до життя зроблять вашу посмішку чарівною.

Усміхнена жінка в смугастій футболці.

Читайте також

Как бруксизм портит зубы.
19.09.2023
Що таке бруксизм? Бруксизм – це медичний термін, який означає скрегіт чи скрип зубами, особливо уві сні. Цей розлад може...
Призма празднует один год!
07.07.2018
На честь Першого Дня Народження відділення естетичної косметології та реабілітації медичного центру Призма – ми даруємо подарунки! Ви можете виграти...
Логотип Призма - медицинского центра эстетической косметологии и реабилитации.
10.02.2021
До уваги кредиторів ТОВ «ПРИЗМА-13» ЛТД З ІНОЗЕМНИМИ ІНВЕСТИЦІЯМИ (Код ЄДРПОУ 21649087): Повідомлення про зменшення статутного капіталу Шановні пані та...
Запис на прийом
Адреса
м. Київ, вул. Сагайдачного, 25 метро «Поштова площа» (Подільський район)
Час роботи
Без вихідних 8:00 до 20:00
E-mail
відділення естетичної стоматологи
відділення естетичної косметології та реабілітації
Телефони
відділення естетичної стоматологи
відділення естетичної косметології та реабілітації

ЗАЛИШИЛИСЯ ПИТАННЯ?

Задайте їх нашому фахівцеві

Заповніть обов'язкові поля

Надіслати
Зачекайте