С самого детства необходимо обучаться правилам гигиены по уходу за зубами и полостью рта. Важно знать, как правильно чистить зубы дома, чтобы поддерживать здоровье зубов на должном уровне. Статистика подтверждает, что большинство из нас, взрослых, чистят зубы неправильно, нанося себе огромный вред! Часто это является причиной неприятных заболеваний, которые могут оказать негативное влияние не только на вашу красивую улыбку, а и на весь организм в целом.
Зубная гигиена: как правильно чистить зубы
- Чистим наружную поверхность зубов. Для этого щетину необходимо расположить под углом 45 градусов к поверхности зубов и делать выметающие движения щеткой. После этого, совершая круговые движения, перемещаться вдоль зубного ряда.
- Чистим внутреннюю поверхность зубов. Для этого совершаем выметающие движения по внутренней верхней и нижней челюстям.
- Чистим жевательные поверхности зубов возвратно-поступательными движениями.
- Чистим контактные поверхности зубов, которыми они соприкасаются друг с другом. Так как это труднодоступные участки для щётки, но никак не для остатков пищи, то очищаем мы их с помощью ёршиков, флосса (зубной нити) и ирригатора.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом-стоматологом, для того чтобы вам подобрали индивидуальный способ ухода за полостью рта, который позволит вам выполнять необходимую чистку без нанесения травм мягким тканям.
Записаться на прием
В клинике эстетической стоматологии «ПРИЗМА» вас обучат основным правилам зубной гигиены, продемонстрируют наглядные пособия и покажут фильм «Понятная стоматология». Эти знания будут полезны как для детей, так и для взрослых. Также рекомендуем два раза в год проводить профессиональную чистку зубов в нашей стоматологии.
