Спина — часть тела, которая состоит из позвоночника, части ребер, а также большого количества поверхностных и глубоких мышц, участвующих в поддержке позвоночника, его растяжении и вращении, способствующих двигательной функции плеч и рук. Именно мышцы спины поддерживают массу тела и переносят основную нагрузку, а массаж — один из наиболее эффективных способ снижения боли в мышцах и суставах.
Здоровье человека во многом зависит от здоровья позвоночника, который связан с мышцами спины. Со временем мышечные спазмы, если их не устранять, приводят к заболеваниям позвоночника и хроническим болям. При таком состоянии здоровья на консультации у врача ортопеда-травматолога или невропатолога может быть назначен лечебный массаж.
Без назначения врача рекомендуется посещать в качестве профилактики расслабляющий массаж. Расслабляющий массаж спины в медицинском центре Призма позволит снизить нагрузку на мышцы спины, избавит от хронической усталости, снимет психологическое напряжение, улучшит циркуляцию крови и обмен веществ, а также поднимет настроение.
С какой целью проводят расслабляющий массаж спины
- релаксация спины
- профилактика предупреждения заболеваний
- общее укрепление организма
- работа с эмоциональными зажимами (невысказанные эмоции провоцируют застойные процессы в организме)
- улучшение психологического состояния (стрессы приводят мышцы в напряжение)
Когда рекомендуется записаться на расслабляющий массаж спины
Есть ряд факторов, которые могут вам указать на необходимость записаться к хорошему массажисту и посетить курс массажа, который может состоять в среднем из 10 сеансов. Количество сеансов определяется зажатостью мышц, состоянием пациента и его пожеланиями.
Показания для расслабляющего массажа:
- малоподвижный образ жизни
- сидячая работа
- бессонница, стресс, депрессия
- усталость в течение или конце рабочего дня
- сильные физические нагрузки
Почему массаж спины необходим всем
Ежедневно мышцы спины выполняют большой объем работы по поддержанию тела как в положении сидя, так и стоя. Независимо от того, нагружаете ли вы их активно или находитесь длительно в статическом положении — мышцы напрягаются. Они отвечают за нашу подвижность, и когда движения усложняются за счет зажимов и боли — это существенно ухудшает качество жизни.
Вот и получается, что независимо от образа жизни, мы все подвержены возможности познать состояние закрепощенности и боли.
Кстати, в процессе расслабляющего массажа вырабатывается гормон счастья, именно он вызывает чувство эйфории и желание свернуть горы после процедуры массажа. А кто хочет быть счастливым? Все хотят.
Как выбрать массажиста?
Конечно, специализация массажиста и сертификаты — это важно, но не менее существенным фактором является то, какие ощущения возникают во время массажа у пациента. Если по всему телу растекается тепло, появляется легкость, улучшается общее самочувствие, вы чувствуете силу рук на самых глубоких мышцах спины, кожа слегка розовая и нет ни единого синяка или ссадины — значит вы попали к высококлассному массажисту. Покупайте сразу курс массажа и записывайтесь заранее.
Массажист медицинского центра Призма умеет снять усталость и напряжение, поднять настроение и избавить от дискомфорта после трудового дня. Запишитесь на массаж по телефонам у администратора и получите мощный заряд энергии.
