З самого дитинства необхідно навчатись правилам гігієни по догляду за зубами і ротовою порожниною. Важливо знати, як правильно чистити зуби вдома, щоб підтримувати здоров’я зубів на необхідному рівні. Статистика підтверджує, що більшість із нас, дорослих, чистять зуби неправильно, завдаючи собі великої шкоди! Часто це являється причиною неприємних захворювань, які можуть мати негативний вплив не тільки на вашу гарну посмішку, а й на весь організм в цілому.
Зубна гігієна: як правильно чистити зуби
- Чистимо зовнішню поверхню зубів. Для цього щетину потрібно розташувати під кутом 45 градусів до поверхні зубів і робити вимітаючі рухи щіткою. Після цього, виконуючи кругові рухи, пересуватись вздовж зубного ряду.
- Чистимо внутрішню поверхню зубів. Для цього здійснюємо вимітаючі рухи по внутрішній поверхні зубів верхньої та нижньої щелеп.
- Чистимо жувальні поверхні зубів зворотно-поступальними рухами.
- Чистимо контактні поверхні зубів, якими вони стикаються один з одним. Так як це важкодоступні ділянки для щітки, але ніяк не для залишків їжі, то ми очищаємо їх за допомогою йоршиків, флоса (зубної нитки) та іригатора.
Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем-стоматологом для того, щоб вам підібрали індивідуальний спосіб догляду за ротовою порожниною, який дозволить вам виконувати необхідну чистку без нанесення травм м’яким тканинам. В клініці естетичної стоматології «ПРИЗМА» вас навчать основним правилам зубної гігієни, продемонструють наочні посібники і покажуть фільм «Зрозуміла стоматологія». Ці знання будуть корисні як дітям, так і дорослим. Також ми радимо два рази в рік проводити професійне чищення зубів в нашій стоматології.
