Запах изо рта – проблема весьма деликатная и о ней не принято говорить в открытую. У людей с халитозом, а именно так в медицине называется неприятный запах ротовой полости, часто возникают проблемы в общении. А некоторые ведь даже не догадываются, что это проблема у них присутствует. Давайте попробуем разобраться в причинах и способах устранения халитоза.
Как определить есть ли запах?
Человеку свойственно быстро привыкать к окружающей среде, это касается и ароматов. Например, если мы длительное время используем одни и те же духи, то через какое-то время просто перестаем их на себе ощущать. Чтобы понять, есть ли запах изо рта придется прибегнуть к некоторым «изощренным» приемам. Так как понять это обычным выдохом через рот не получится. Конечно, самый простой способ – спросить у кого-нибудь. Но если вы стесняетесь подойти с таким деликатным вопросом к близкому человеку, есть несколько методов, которые помогут узнать о наличии или отсутствии запаха самостоятельно.
Ложка
Возьмите ложку вогнутой стороной и как бы соскребите немного налета с языка. Запах, который будет на ложке и есть тем, как пахнет из вашего рта.
Ватный диск
Тоже самое можно проделать и ватным диском, проведя им по внутренней поверхности щек языку.
Запястье
Дотроньтесь языком до запястья и подождите пока высохнет слюна. Через несколько секунд понюхайте запястье – это и будет ваш запах изо рта.
Такие тесты лучше всего проводить в середине дня или вечером. Часа за 3 не жуйте жвачку и не чистите зубы, чтобы результат был более достоверным.
Причины возникновения запаха
Говорить о неприятном запахе после употребления чеснока, лука, а также из-за курения, думаем, не стоит – это и так всем известно. Эффективное лечение парадонтита так же препятствует появлению запаха изо рта.
- «Корону первенства» при халитозе имеют заболевания ротовой полости, а именно пульпит, пародонтит, гингивит, кисты зубов, зубной камень.
- Второе место занимают заболевания носоглотки и ЛОР-органов, особенно когда воспаление сопровождается выделениями гноя. Поэтому, если вы страдаете гайморитом, фарингитом, синуситом, ангиной, тонзиллитом – скорее всего, на данный момент у вас присутствует неприятный запах.
- Некоторые заболевания внутренних органов тоже становятся причиной возникновения халитоза. Язвы желудка, гастриты, сахарный диабет, непроходимость кишечника, панкреатит – все эти заболевания провоцируют неприятный запах изо рта.
- Еще одна причина связана с ношением зубных протезов. Но здесь речь идет скорее всего о недостаточной гигиене. Поэтому очень важно должным образом ухаживать за искусственными зубами.
- Сухость во рту (ксеростомия) – еще одна причина плохого аромата изо рта. Нередко по утрам человек ощущает неприятный привкус во рту. Это связано с тем, что во время сна выделяется меньше слюны, которая способствует вымыванию бактерий. Также проблема ксеростомии может быть связана с приемом лекарств. В таких случаях сухость во рту может сопровождаться привкусом горечи.
Если проблемными местами являются ЛОР-органы, ЖКТ, печень или почки, то необходимо отправляться за лечением к соответствующим специалистам. Далее мы рассмотрим, что же делать, когда халитоз появляется в результате заболеваний зубов и десен.
Злостные бактерии
Как и прочие живые организмы, бактерии питаются и выделяют отходы своей жизнедеятельности. Именно последние и являются источником плохого запаха ротовой полости. Самое любимое место бактерий – там, где меньше всего кислорода. Большинство из них скапливаются на языке и на зубах под слоем налета. Также «комфортно» им в пародонтальной области, откуда очистить их самостоятельно невозможно.
Боремся с бактериями – боремся с запахом
Тактика боя за свежее дыхание, в первую очередь, заключается в борьбе против бактерий:
Исключаем проблемы
Если вы все-таки знаете, что у вас есть небольшая дырочка или при чистке зубов идет кровь, не медлите с посещением стоматолога. В противном случае, неприятный запах изо рта – это будет не самое неприятное, по сравнению с пульпитом.
Боремся с «популяцией»
Этот пункт заключается в тщательной и правильной гигиене – чистка зубов утром и вечером (не забываем про язык), использование зубной нити, ирригатора. Раз в полгода обязательно проходим профессиональную чистку зубов в клинике эстетической стоматологии «ПРИЗМА». В общем, делаем все, чтобы удалить налет, под которым так любят размножаться бактерии.
Больше овощей – меньше мяса
Большинство веществ, которые образуют неприятный запах, бактерии выделяют после употребления белковых продуктов. В частности, мяса. Добавьте в свой ежедневный рацион больше свежих фруктов и овощей, лишив бактерии «любимых блюд».
Дополнительные меры в борьбе с халитозом:
- Стимулируйте выделение слюны. Мы уже написали, что слюна смывает бактерии. А для ее более интенсивного выделения можно пожевать мяту, гвоздику, мелиссу, петрушку, жвачки и леденцы (но без сахара).
- Пейте больше жидкости. Недостаток влаги организм компенсирует самостоятельно, предотвращая излишнее выделение слюны. Отсюда – сухость во рту, которая, как мы выяснили, является одной из причин запаха. Поэтому необходимо употреблять достаточное количество воды, чтобы организм не задерживал слюноотделение.
- Полощите рот настоями. Это могут быть готовые растворы или сделанные самостоятельно. Для полоскания рта используют настойки с корой дуба, ромашкой, эвкалиптом, мятой, горькой полыни. Помимо смывания налета, полоскание помогает в укреплении десен. Устранение щели между зубами доступно в нашей стоматологии.
Соблюдайте гигиену и не запускайте свое здоровье и тогда ваше дыхание всегда будет свежим и приятным!
