Розслабляючий масаж ніг

Особливо сильно відчуття тяжкості відчувають ті, хто проводить весь день на ногах або на високих підборах. Згодом це відбивається на стані всього організму, ви починаєте відчувати, як швидше втомлюєтеся, більше лінуєтеся і піддаєтеся депресії.

Але й тим, хто рухається мало, масаж нижніх кінцівок показаний не менше. За відсутності активності, відбувається застій крові, що веде до різних захворювань.

Розслаблювальний масаж ніг – це те, що в прямому сенсі поставить вас на ноги і знизить ймовірність виникнення недуги. Цей спосіб дасть змогу за 30 хвилин привести нижні кінцівки в нормальний стан і знімає втому не тільки в ногах, а й у всьому тілі.

Самомасаж або професійний масаж ніг у медичному центрі Призма

Що обрати?

Самомасаж ніг, який ви можете зробити вдома наприкінці робочого дня, звісно, дасть змогу привести себе у форму, і навіть трохи поліпшить кровообіг у ногах. Але ви не зможете зробити його повноцінно.

Основне завдання масажу – активізувати лімфоток, розслабити м’язи, поліпшити кровообіг, а отже, для цього треба ретельно опрацювати кожен міліметр ваших ніг. Професійний масажист використовує різні техніки (погладжування, розтирання, розминка, ковзання, постукування) під час проведення розслаблювального масажу ніг, що дає змогу сприятливо впливати на шкіру, м’язи та кістково-зв’язковий апарат. Розслаблювальний масаж ніг не є лікувальним.

Як проходить сеанс масажу ніг у Києві

Сеанс розслаблювального масажу ніг проводиться в положенні лежачи на кушетці по всій довжині ноги від основи сідниці до ступні. Масажист працює спочатку з однією ногою, потім з іншою. Під час проведення масажу фахівець використовує кунжутну олію.

Процедура починається з погладжувальних рухів, легших на початку й інтенсивніших надалі. Це робиться для поліпшення циркуляції крові та розігріву. Далі чергуються техніки розтирання, розминання і скручування. Такі техніки частково забезпечують ще й ефект як від антицелюлітного масажу.

Зазвичай масаж починається із задньої поверхні стегна, далі опрацьовується гомілка і закінчується легким масажем ступні. При цьому кожна зона опрацьовується від низу до верху. Задня частина стегна від коліна до сідниці, гомілка – від щиколотки до коліна. Після цього масажист переходить до масажування передньої частини ноги.

Ефект від розслаблюючого масажу ніг

• Відсутність напруги, болю і спазмів
• Стимуляція лімфотоку та кровообігу
• Розслаблені м’язи
• Усунення набряклості
• Відсутність стресу
• Відновлення працездатності
• Тонус шкіри

Протипоказання до проведення масажу ніг

Є низка причин, за яких ви не зможете пройти сеанс масажу:

• Тромбоз
• Захворювання шкіри
• Запальні процеси в організмі
• Рани
• Схильність до кровотеч

У разі варикозного розширення вен рекомендується отримати консультацію флеболога щодо можливості відвідування сеансу масажу ніг.

Як записатися до масажиста

Кількість процедур і тривалість сеансу масажу визначає фахівець залежно від стану пацієнта та його побажань. Ціна на масаж визначається тривалістю процедури Записатися на розслаблювальний масаж ніг у медичному центрі Призма в Києві ви можете за телефонами або на сайті.

Специалист по массажу в Киеве

ХРОМЧЕНКОВ
ІЛЛЯ ВОЛОДИМИРОВИЧ

Масажист

Мищенко Валерия

дерматолог

вардинская наталия

дерматолог

Косовец Елена

дерматолог

вардинская наталия

дерматолог