Розслабляючий масаж рук

Сеанс розслаблювального масажу допоможе зняти втому, розслабити м’язи, посилити кровообіг, нормалізувати відтік лімфи і на додачу до всього, заспокоїть нервову систему.

Коли необхідно записатися на розслаблювальний масаж рук

Ви замислювалися, якого навантаження щодня зазнають ваші руки? Якщо вам здається, що проводячи весь день за комп’ютером руки не напружуються, то ця думка помилкова. Друкуєте ви на клавіатурі або керуєте мишкою – задіяні пальці та кисті рук, а якщо при цьому ваше тіло розташоване неправильно, і лікоть звисає зі столу, то напружуються вже плече і передпліччя. Кому як не мамам маленьких дітей знати, наскільки сильно втомлюються руки під час заколисування дитини, особливо якщо її носити на руках весь день? А щоденні домашні справи: миття посуду, прибирання, прасування білизни? Руки також задіяні повністю, і потребують масажу. Перетренувалися в тренажерному залі й відчуваєте, як м’язи рук “забилися”?

Це все ознаки того, що вам необхідно записатися на розслаблювальний масаж рук. Він показаний абсолютно всім і не має жодних обмежень.

Як проходить сеанс масажу рук у медичному центрі Призма

Це все ознаки того, що вам необхідно записатися на розслаблювальний масаж рук. Він показаний абсолютно всім і не має жодних обмежень. Масаж рук проводиться в положенні лежачи. Як і будь-який розслаблювальний масаж, він починається з легких погладжувальних рухів, за допомогою яких розігрівається шкіра рук і м’язи. Зі збільшенням інтенсивності, погладжувальні рухи все більше розігрівають глибші шари шкіри. Далі масажист переходить до розтираючих рухів, скручувальних, поплескувальних, застосовує різні техніки натискання і вібрації.

Масажист ретельно опрацьовує кожну точку, м’яз і суглоб, і закінчує масаж тими ж заспокійливими рухами, з яких і починав. Масаж проводять по всій довжині руки, починаючи від кінчиків пальців і закінчуючи плечем. При цьому техніка для кожної ділянки руки буде не зовсім однаковою. Під час роботи з плечем і передпліччям розминається двоголовий м’яз від плеча до пахвової западини, триголовий і дельтаподібний м’яз.

Масажист застосовує погладжувальні, пощипувальні, точкові та вібраційні рухи. Масаж кисті полягає в масажуванні зап’ястя, тильного боку кисті та долоні. Глибоке натискання, розтирання і розминка дає змогу розробити сухожилля і м’язи. Опрацювання пальців – ще один обов’язковий етап масажу рук. Масажують кожну фалангу пальця за допомогою погладжування, розминання, натискання і точкових прийомів.

Що дає розслаблювальний масаж рук

На пальцях рук розташовані акупунктурні точки, через які здійснюється зв’язок з органами людини. Тому за правильного опрацювання кожної з цих точок можна істотно поліпшити стан окремих органів і загалом самопочуття.

Масаж рук – ефективний спосіб для:

• відновлення рухової функції рук;
• “розбивання” солей у суглобах;
• поліпшення еластичності зв’язок;
• зняття больових відчуттів у руках;
• усунення затисків у м’язах рук;
• приведення м’язів у тонус;
• повернення рухливості рукам і пальцям;
• насичення шкіри рук киснем;
• боротьби з втомою і нервовим перенапруженням.

Масаж рук – це приємний спосіб подбати про здоров’я свого тіла. Записатися на розслаблювальний масаж у Києві можна за допомогою блоку онлайн-запису на сайті або зателефонувавши за телефонами, вказаними в контактах.

Специалист по массажу

ХРОМЧЕНКОВ
ІЛЛЯ ВОЛОДИМИРОВИЧ

Масажист

Мищенко Валерия

дерматолог

вардинская наталия

дерматолог

Косовец Елена

дерматолог

вардинская наталия

дерматолог