Кінезіотерапія

Заняття танцями та гімнастикою, піші та велосипедні прогулянки – будь-яка динамічність йде на користь організму. Однак більшість людей проводять багато часу в сидячому положенні, а відпочинок полягає у скролінгу соціальних мереж, лежачи в ліжку.

На жаль, про необхідність рухатися людині нагадують больові відчуття в шиї, спині, суглобах. Тоді ми починаємо крутити головою, потягуватися, “хрустіти” шиєю. Але якщо вчасно не вжити заходів, далі буде тільки гірше. Унаслідок гіподинамії (малорухливого способу життя) виникають остеохондрози, протрузії міжхребцевих дисків, геморой тощо.

Показання до рухової терапії:

✓ якщо ви відчуваєте гострий або періодичний біль у хребті (шиї, попереку, грудному відділі, крижах);

✓ якщо поставлено діагноз остеохондроз, грижа, протрузія міжхребцевих дисків.

✓ якщо хочете знизити вагу;

✓ якщо ви відчуваєте гострий або періодичний біль у плечовому, ліктьовому, тазостегновому, колінному, гомілковостопному суглобах;

✓ якщо ви хочете відновитися після пологів (провести профілактику опущення матки, нетримання сечі, гемороїдальних вузлів, позбутися зайвої ваги, болю в хребті);

✓ якщо вам необхідне лікування опорно-рухової системи після травм (переломів, розтягнень) або після операції на кістково-м’язовій структурі (заміна суглоба, пластика зв’язок, остеосинтез).

Що включають у себе заняття руховою терапією?

Перш ніж почати реабілітацію опорно-рухового апарату, фахівець проводить консультацію, під час якої з’ясовує поточний стан організму пацієнта. Далі складається індивідуальна програма з комплексом вправ.

Пацієнт відвідує кабінет реабілітолога і виконує вправи під наглядом фахівця. За необхідності реабілітолог коригує техніку виконання, а також застосовує пасивні мануальні техніки.

ВПРАВИ, ЩО ВИКОРИСТОВУЮТЬСЯ ДЛЯ РЕАБІЛІТАЦІЇ:

Протипоказань до рухової терапії – небагато, у більшості випадків вони мають відносний і тимчасовий характер. Загальні протипоказання такі:

• • підвищена температура тіла;
  • тромбози, емболії;
  • зовнішня або внутрішня кровотеча, загроза появи такої;
  • інтоксикація;
  • гострі запальні та інфекційні захворювання;
  • підвищена ШОЕ невідомого походження;
  • прогресуючі незворотні хвороби;
  • метастази;
  • артеріальна гіпертензія;
  • злоякісні пухлини, новоутворення;
  • втрата контакту з пацієнтом у разі порушення його психічного стану;
  • наявність стороннього тіла поблизу нервових стовбурів і великих судин.

Пам’ятайте, найкраща профілактика захворювань опорно-рухового апарату – це фізичні вправи та помірні навантаження!

Фахівці, які роблять кінезіотерапію

Шатохіна
Тетяна Ігорівна

Реабілітолог

Зубец
Олександр Павлович

Ортопед-травматолог

Мищенко Валерия

дерматолог

вардинская наталия

дерматолог

Косовец Елена

дерматолог

вардинская наталия

дерматолог